一周双赛消耗最大的便是体能了，这也是出现爆冷的关键因素。对于布莱顿、水晶宫这类依赖全场高位逼抢、快速攻防转换的球队来说，一周双赛会快速透支球员体能。而当体能下降时，逼抢强度和防守专注力会大幅下滑，面对反击犀利的对手，很容易被偷分。
相比之下，伤病少、主力框架稳定的中下游球队，在一周双赛中能保持战术执行力。而那些主力伤缺严重的中上游球队，战斗力会大打折扣，更容易被前者掀翻。
对于多线作战的豪门球队来说，若要同时兼顾欧冠 / 欧联、联赛杯、足总杯时，一周双赛会大幅压缩球队的备战和轮换空间。比如豪门球队若周中踢完高强度欧冠客场，周末回到联赛对阵把全部精力放在联赛上的保级队，大概率会轮换半套阵容，防线或中场的替补球员容易出现失误。对于保级队来说，保级压力会激发球员的斗志，面对轮换的中上游球队时，往往能凭借拼劲和针对性战术抢分。
