国际比赛日对俱乐部的状态，影响很大。这段时间里，俱乐部的很多球员要离开，去代表自己的国家踢球，等他们回到俱乐部，训练和比赛状态都会受影响，我们可以看看具体有哪些影响。
球员的体能会跟不上，这是最明显的影响。很多球员要坐很长时间的飞机，去其他国家比赛，还要适应不一样的时间差。在国家队踢完球回到俱乐部后，他们的身体会非常疲惫，不管是训练还是比赛，都没什么力气，状态自然好不了。球员不仅体能会出问题，受伤的几率也会变大。
国际比赛日的比赛很多，球员刚踢完国家队的比赛，还没来得及好好休息，就要马上参加俱乐部的比赛。身体太劳累，就很容易受伤。要是关键球员伤了，俱乐部的实力就会下降，想赢比赛也会变得更难。球队的配合，也会因为球员的离开而变得生疏。
球员离开俱乐部期间，没法和队友一起训练。等他们回来后，和队友配合起来就会不熟练，比赛的时候也容易出错。当然，国际比赛日的影响也不全是坏的，有些球员能在国家队找到好状态，回到俱乐部后，也能踢得更好一些。
