VAR视频助理裁判，简单说就是坐在屏幕前，看比赛回放的画面，帮场上的主裁判改正错误判罚。它本来的目的，就是让足球比赛更公平，减少主裁判因为没看清、反应慢而判错的情况，不让球队因为判罚错了而吃亏。
VAR确实能让比赛更公平。足球比赛跑得很快，主裁判在场上只能用眼睛看，很容易看漏一些小细节，比如不容易发现的手球、很小的越位。这时候VAR就能用慢镜头回放，把这些细节看清楚，告诉主裁判改判，让犯规的球队受到惩罚，没犯规的球队不被冤枉。
但是VAR也有不好的地方，不能做到完全公平。有时候VAR介入很慢，会耽误比赛时间；还有些判罚没有明确的标准，不同的VAR裁判看法不一样，还是会有争论。不过总的来说，VAR的用处是好的，它能减少很多明显的误判，让比赛输赢更多看球员的本事，而不是裁判的失误，整体上让足球比赛变得更公平。
