球员受伤后,什么时候能再上场,不能随便定。医生和管球员恢复的教练一起,看球员伤得多重、身体好不好,一点点算出来的。主要就是让球员好好养伤,别着急上场,别再受伤,等伤完全好了,再去踢球。
首先,要把球员的伤查清楚。医生会拍片子、用仪器检查,看看球员伤在哪个地方、伤得重不重,比如是韧带断了、骨头断了,还是肌肉拉伤了。另外,还要看球员的年龄和身体情况,年轻人好得快,年纪大的好得慢,这些都会影响时间表怎么定。
然后,一步步定好恢复计划,再确定什么时候能上场。一开始先做简单的恢复训练,比如消消肿、慢慢活动受伤的地方,再慢慢增加训练量,比如练力气、练平衡。医生和教练会经常看球员恢复得怎么样,看看疼不疼、肿不肿,能不能做好简单的动作。恢复得好,就按计划来;恢复得慢,就调整时间表。同时,也会告诉球员,别着急上场硬扛,一定要等伤彻底好透了,再上场踢球,避免再受伤。