足球训练里的小场地比赛，就是把场地弄小、人数变少的比赛，比如5个人、7个人一起踢的。跟正式比赛11个人踢的大场地比，它场地小、人也少。看着简单，其实对球员练球特别有用，是足球训练里很关键的一项。
第一，小场地比赛能让球员多碰球、多传球。因为场地小，球员之间离得近，不用跑很远就能拿到球，传球、接球的次数比在大场地多太多。这样能很快提高球员控球、传球的本事，还能让球员反应更快，碰到球不慌，能马上做好判断。
第二，它能练球员的配合能力。小场地里，球员离得近，必须互相配合，才能传球、进攻、防守，没人能一个人就完成进攻。这样球员能慢慢学会看队友在哪，学会传球配合，培养默契，让整个小队配合得更顺。
第三，小场地比赛能提高球员攻防转换的速度。因为场地小，进攻和防守离得近，刚抢到球就得马上组织进攻，刚丢球就得立刻防守，没多少时间准备。这能练球员攻防转换的意识，让球员在正式比赛里，能更快跟上节奏，不拖后腿。
